生活中人們常常把胃痛籠統地稱為“胃病”，實際上，人們所說的“胃病”是胃的許多病症的統稱，主要包括胃的炎症、潰瘍、腫瘤和其他疾病。

這些疾病常常有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、泛酸，甚至噁心、嘔吐，等等。

人們常說胃病“三分靠治七分靠養”，需要明確的是，“七分養”應該在“三分治”的基礎上進行，只有了解胃病的科學知識，經過全面檢查后再進行系統治療才會取得比較好的效果。

一般來說，胃病的早期信號有以下幾種：
1、疼痛
很多胃病都會表現出胃痛的徵兆，這是胃病最常見的癥狀之一。

導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜，比如隱痛、刺痛、絞痛等。

一旦出現胃疼的癥狀就要引起重視，千萬不要敷衍了事，讓病情惡化下去。

2、食脹和氣脹
這也是胃病最常見的癥狀之一。

由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。

另外，胃內的氣體如果不能及時、正常排出，也會導致氣脹。

無論食脹還是氣脹輕，早期僅限於胃部，而嚴重時會導致全腹膨脹。

3、泛酸
很多胃病都會表現出泛酸的癥狀。

胃中痰火而有酸味上泛的，叫作泛酸。

胃酸過多是導致泛酸的原因，泛酸有兩種表現，一種是酸水上沖咽喉，還沒有來得及吐出，就又咽下，就像咽了一口米醋一樣，叫作吞酸。

而酸水直接從口中吐出的，叫作吐酸。

這兩種情況都是胃酸過多導致的。

4、舌淡無味或口苦
生活中常有人說“嘴裡沒味”“什麼都不想吃”根據中醫理論“脾開竅於口”，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者食欲不振，不思飲食。

另外，按照中醫的觀點，口苦是肝膽受熱產生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現，即西醫所說的膽汁反流性胃炎。

以上是胃病的幾種典型癥狀。

不過，不同的胃病可能有相同的徵兆，也多半有各自獨特的徵兆。

下面就讓我們詳細了解一下常見的幾種胃病的典型早期癥狀表現，從中發現一些蛛絲馬跡，並將其扼殺在“搖籃”之中。

那麼生活中該如何養胃呢？
首先，我們的飲食一定要有規律。

現在很多朋友在飲食上往往是能糊弄就糊弄，早餐不吃，午餐隨便吃一點，晚餐又吃得很晚，其實這樣對脾胃的傷害非常大。

想擁有良好的脾胃，飲食上一定要好好對待，每天應該定時定量吃飯，患有胃病的朋友更是要做到規律的一日三餐。

其次，吸煙和飲酒要控制在合理的範圍內。

煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，加重胃炎、胃潰瘍的病情。

酒中乙醇對胃黏膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。

對於本身脾胃就不好的朋友來說，煙酒最好要戒掉。

最後，保持輕鬆自在的心態有利於好脾胃的養成。

胃是否健康與精神因素有很大關係。

過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，會導致神經功能紊亂，進而引發胃壁血管痙攣性收縮，誘發胃炎、胃潰瘍的產生。

因此，生活中我們要保持開朗樂觀，精神愉快地面對每一天，善於在生活中發現美好，讓身心都處於愉悅之中。

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