沒人想跟一個滿口黃牙又口臭的人說話！

牙齒的健康關係到我們的社交，很多人都討厭跟一張嘴都是滿口黃牙的人說話，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。

僅靠每天早晚都刷牙，牙垢和異味還是去除不了，小編今天教大家幾個小方法，保准讓你牙齒白白！

白醋：
因為我們的牙垢是鹼性的，而白醋裏面的醋酸能夠充分中和牙垢。
所以刷牙前我們可以先用白醋漱漱口，
這樣牙垢被軟化了，刷起牙來牙垢就能輕鬆刷掉了。

小蘇打：
這個方法還是我奶奶告訴我的，刷牙的時候在牙膏上撒一點小蘇打，只要堅持半個月左右，牙齒就會有不同程度的變白，這個方法我自己也用過，感覺確實變白了很多！

這2個快速潔白牙齒的小竅門不知道朋友你學會了沒有？

下面讓我們一起看看還有什麼潔牙神器，更簡單方便哦。

1.挑支小刷頭、刷毛細緻的牙刷

小刷頭和纖細尖端能輕易深入牙齒及牙齦縫隙清潔殘留，呵護幼嫩的牙齦肌肉，有助於維持牙齦健康。
早餐食物中含有大量色素將附著於牙面侵蝕牙齒，養成早上晚上刷牙的好習慣就可以很好的隔離污漬。

2.洗牙粉

如果你的牙齒有牙黃、牙垢、黑點。
那你可以在搭配洗牙粉，透過更細緻的清潔，牙齒會更容易刷得白皙。
美白均勻，不傷牙齒，最主要的作用真好用，省心省事！

3.刷牙要養成好習慣，也要配合漱口水！

刷牙的次數也要注意，生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其實不然，晚上也需要對牙齒進行清潔。且牙刷要3周到一個月更換一次！

在刷牙後也要習慣搭配漱口水，其易溶於水，弱鹼性的特性，可以很好的調節口腔的酸鹼平衡，幫助減少牙菌斑，而且大部分的口味都有使口腔清新的作用，細細聞起來，有一股淡淡的薄荷香型，堅持使用，可以有效的減輕牙漬，護齒健齦，美白牙齒就是這麼白！

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