特質一：習慣午睡 俗話說：“男靠吃，女靠睡”。
睡眠對於女性的保養作用，不亞於任何的補養品。
睡眠可以使女性氣血充盈。

特質二：從不便秘
漢代著名的養生學家王充說過這樣的話：
“欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無屎”。

祖國養生學認為，腸中積累宿便可導致早衰，
甚至引發健康問題。正常排便才能幫助調節人體機能，
保持健康。現代研究也證實了腸道通暢對健康的作用。

特質三：不愛吃糖
糖是導致女性皮膚衰老的隱形“殺手”。
英國一項研究發現，經常吃甜食，不僅會導致肥胖，
還會導致人體過早衰老，皮膚受到損傷。

女性想要“老得慢”，建議你堅持“四樂”，效果顯著

樂於飲水

樂於運動

樂於防曬

樂於大笑

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