你自己的辦公桌最髒、最危險
每天一堆清潔工人，不都是會替我們上班族，打掃乾淨會議室，走廊，廁所，茶水間，廚房，休息空間….你知道嗎？你最容易忽略打掃，或是清潔人員也不會替你打掃，就是：你自己的辦公桌了！一項研究顯示，在辦公室內，有12個地點採集樣本，馬桶蓋上相對的細菌數量，是比較低的（每平方只有49隻細菌）。

個人的辦公桌，其桌面是，比你們廚房桌子表面，髒了100倍！更是比馬桶蓋髒了400倍。

你的辦公桌最髒物品排行榜：

1.電話 : 每平方有25,127隻細菌
2.桌面：每平方有20,127隻細菌
3.鍵盤：每平方有3,295隻細菌
4.滑鼠：每平方有1,676隻細菌

為什麼你的辦公桌物品最髒？
1.你一直在吃吃喝喝
你常常在自己辦公室內桌上吃飯，那些你不經意掉下碎屑，和飲料殘汁，就是細菌生長的最佳培養基。

2.你忘了經常清洗桌面
由於經常或僅由一個人使用的辦公用品個人（例如，電話聽筒，鼠標和鍵盤）不經常清洗。

別忘了，儘管只有你一個人使用這些物品，但細菌仍會在表面上生長，而且感染給你自己，而不自知。

我們都會要求別人淸潔辦公室的許多地方，而忘了嚴格要求自己，也得努力清潔自己的座位呢！

個人物品接觸頻率最高
由於是自己的物品，都會置於你個人桌面附近，易接觸的地方，你更加容易接觸到，更頻繁和持續身體接觸，再加上如果勤洗手的行為，沒有維持好，這可比普通會議區域，更容易導致更多細菌滋生蔓延開來！

如何減少辦公桌的骯髒？
1.每天至少清潔一次，你個人辦公室物品和桌面，可以使用抗菌濕巾或其他環境消毒用品。

2.不要在桌面上吃吃喝喝，如果在桌子上用餐，請確保及時清除麵包屑和飲料殘跡。

3.勤洗手，可以放乾式洗手液在你的座位，記得常常，尤其是對手指頭進行消毒。

4.上述的你桌面上最髒的物品，每日上班使用前後，可使用環境消毒淸潔，這是保護自己，也是保護隔壁座位的同事呢！

辦公室內的隔離版
我經常被記者問到，辦公室內的隔離版，我經常提常提醒：在辦公室內，最好的隔離版，就是自己的口罩！在omicron 病毒大爆炸時間，在辦公室內，非常鼓勵且提醒：「離開座位，戴口罩」、「回來座位，勤洗手」
「離開座位，戴口罩」你一但離開座位，有可能會穿越剛好病毒懸浮微粒濃厚的區域，才建議你戴上口罩，避免病毒懸浮微粒吸入你的呼吸道。

「回來座位，勤洗手」你萬一離開座位，去了別的空間，別的樓層、別的單位…你的手指頭，都會有可能被病毒污染到，故在自己桌上放75%酒精，隨時可以消毒雙手。

你的包包，不要亂放
你進入辦公室或自己座位時，包包千萬不要放在地板上、這個不只是指大眾交通工具，也包括了廁所的地板、廣場的地板、辦公室的地板、還有任何的走廊或座椅…原因是人們咳嗽、打噴嚏時通常會往下，因此地上濺滿飛沫及病毒，是最髒的地方，也許其他人員才在那邊才偷偷咳嗽、打噴嚏而已，你不會知道的。

包包放入自己的抽屜或櫃子裏面，才正確！

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惡夢阿姨

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