男是皇帝命「女是貴婦命」的6個農曆出生吉日｜佛道禪心

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3月5日進入第三個節氣「驚蟄」！

動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；這時天氣轉暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠 ，象徵著春雷初響，萬物萌發。

春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適的症狀，容易引起生病現象。而且春季是肝火旺盛的時候，萬物在此時開始復甦發芽，肝膽在此時也最活躍。

食衣住行育樂，開運養生

命理專家就提醒我們，「驚蟄」開運養生與禁忌不可忽略，以下就食衣住行育樂來建議

驚蟄開運養生1：食

春季要「保肝」，換季時期全身的氣血會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應的影響，春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適的症狀，容易引起生病現象。而且春季是肝火旺盛的時候，萬物在此時開始復甦發芽，肝膽在此時也最活躍。

因此，此時的飲食調養尤其重要，飲食清溫平淡為佳，以「春夏養陽」為原則，建議適當多吃能升發陽氣的食物與富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，比如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

氣候此時較為乾燥，很容易使人口乾舌燥、感冒咳嗽，可以多吃梨子。少食動物脂肪類，以及油膩、刺激性的食物，比如辣椒、蔥蒜、胡椒。

驚蟄開運養生2：衣

氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。

驚蟄開運養生3：住

氣溫逐漸升高，氣候變暖，容易感到困乏，這就是俗稱的「春困」。所以，只有良好的睡眠，才能有健康和充沛的精力。除此之外，微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，流感、流腦、水痘、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要小心為上。

驚蟄開運養生4：行

春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。在睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利入睡。睡前洗臉、洗腳，按摩面部和搓腳心，可推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心。

驚蟄開運養生5：育

活動一下身體，有利身體的舒展和放鬆，這個時節的運動，不宜太過激烈，畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進養生才是。

驚蟄開運養生6：樂

外出踏青、郊遊，都是不錯的選擇

「驚蟄」健康運勢，4生肖請注意

2025年「驚蟄」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、羊、狗、豬，注意保暖，預防感冒最重要。微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，這四個生肖注意飲食衛生，戒吃生冷，而且絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。

「驚蟄」運勢最旺，5生肖最好運

另外，精通國學、易經的國際天星命理風水專家邱彥龍分析，在驚蟄節氣21日結束前，有5個生肖運勢最旺：

「驚蟄」運勢最旺Top5：龍

屬龍的人在這段期間若能好好運用口才，就能在事業上累積人氣，名氣與人緣都能飛速成長，不但有貴人相助，也會有不錯的桃花運。

「驚蟄」運勢最旺Top4：牛

屬牛的人教育領域、慈善團體或醫院得到名氣與人氣，並獲得認可與支持。不過要注意的是，與夫妻、合夥人、客戶、兄弟姊妹之間，比較容易發生衝突。

「驚蟄」運勢最旺Top3：狗

屬狗的人在這段期間工作運勢旺，會獲得很多好的機會與貴人，事業上有如神助，甚至還會有人投資你的事業。目前只要確實落實，財富雖緩慢累積，但終將迎來收穫。另外桃花運也非常好，但切勿介入他人感情、橫刀奪愛。

「驚蟄」運勢最旺Top2：羊

屬羊的人在這段期間，是改變自我與發揮所長的最好時機，不但容易受到兄弟姊妹的喜愛，財運及名氣都非常旺。不過，仍需注意血光之災。

「驚蟄」運勢最旺Top1：蛇

屬蛇的人在這段期間運勢旺，容易遇到一筆意外之財，在朋友或團體聚會中也能受到大家的喜愛，有名利雙收的氛圍。唯一需要注意的是，不要與夫妻、合夥人、客戶爆發衝突，容易受傷或帶來嚴重後果。

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