相信大家或多或少都有過睡到一半突然驚醒的經驗， 不過如果這樣子的狀況常常發生， 而且每次驚醒的時間都

俗話說「一天之計在於晨」，尤其是起床後這段時間， 即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響。

阿里山英迪格酒店位於阿里山國家風景區內，我們的成立將成為一把「通往阿里山無盡藏寶藏的鑰匙」，來體驗山

胃不好是什麼感覺？ 早上一睜眼，胃是空的，想吐。吃過早餐，包子不好消化，想吐。午餐前終於正常了，吃過

茶葉是一種很有講究的養生食材，有一定的食物禁忌。 如果茶葉與其他食物亂搭配的話，就會有食物相剋的現象

水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源，所以吃水果是件很嚴肅的事！有句話說得好：「 早上吃的是金

血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解， 以下這7個簡單手法，學會堅持做，很有用！ 可以告訴爸媽哦~

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有對年輕的夫婦 正在所租的小套房裡為添購新家具的事情而鬧彆扭， 女生口才犀利，男生剛毅木納，過沒多久

生命中，擦肩而過的人很多，傾心相守的人很少； 一時好感的情緣無數，一生相伴的情緣有數。 開始的遇見，

有句話說「一日之計在於晨」，吃對早餐活力充沛、神采奕奕以迎接一整天的工作挑戰。 而你早餐都吃什麼呢？

常說多喝水好處多，養顏美容甚至幫助瘦身，但水喝太多也可能出問題！ 醫師分享，先前遇過一名個案，因為不