胃不好是什麼感覺？

早上一睜眼，胃是空的，想吐。吃過早餐，包子不好消化，想吐。午餐前終於正常了，吃過菜和米飯，好脹，想吐。晚飯，沒有任何食欲，一喝水就脹到不行。但是又會餓，餓了吃一些東西，晚上跑步的時候，天哪，又想吐。堅持下來。回宿舍，洗漱睡覺。又是第二天……

俗話說「十人九胃」，工作壓力大的，長期處於緊張和壓抑的情緒中，帶著壓力吃工作餐，十個白領九個「壓力胃」，一點也不誇張。

多數胃病、消化道疾病「禍起」幽門螺桿菌

大家已經知道，它是「吃進去的」。早期很多幽門螺桿菌感染者沒有明顯症狀，致使細菌在患者體內長期破壞、寄生、繁殖。待出現胃痛、噯氣、噁心、腹脹、口臭等症狀時，幽門螺桿菌已在體內發展到定數量，並誘發胃腸道疾病。

臨床結果證明幽門螺旋桿菌則是引發消化性潰瘍、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等消化道常見病較主要的病因，是胃病反發作作、久治不愈的根源，同時也是胃癌的重要致病因素。

那麼，怎樣判斷您已經感染幽門螺桿菌了呢?

1、口氣重，這種口臭，如果光靠刷牙等是不能消滅的，讓人很頭疼。
2、腹瀉、便秘交替呈現。
3、胃痛、胃漲、胃酸明顯加劇，伴隨無規律的疼痛，發病週期愈加短。
4、進食減少，胃口會變差，常感覺噁心、嘔吐、體重逐漸減輕，有乏力、貧血等表現；
5、胸口隱隱疼痛，疼痛呈輻射狀，很長時間才可以舒緩疼痛。

都說病從口入，管住嘴，才能健康胃。

記住這些：

1、胃怕冷。過冷過熱的食物或水，會損傷胃黏膜，產生應激反應。
2、胃怕醃菜。醃菜裡有大量的亞硝酸鹽。
3、胃怕煙熏和煎炸的食物。熏魚熏肉裡就含有大量的致癌物質。
4、胃怕酒精。長期刺激破壞胃黏膜，容易發生嚴重胃潰瘍。

想要擁有一顆健康的胃，三分治，七分養。

中醫更提倡「藥食同源」，在自然界一種黑色食物就是天生的「抗菌劑」，是幽門螺旋桿菌的對頭！

我曾經有個朋友就是這種情況，年紀輕輕卻莫名其妙地有了酒糟鼻，後來到醫院檢查確定真有幽門螺桿菌的感染，經過治療，細菌轉陰了，他的酒糟鼻也好了。

幽門螺桿菌是怎麼進入到你的胃裡?

這種細菌主要是通過吃飯傳播的，如果經常和你一起進餐的人感染了這種細菌，而你們又沒有分餐制，感染的機會就多了。現在人們在外就餐的機會多，餐具乾淨與否很難說，如果胃平時的狀態不好，抵抗力低，也會增加感染的機會。

我的那個朋友就是，以前上學在家的時候，都是父母做飯吃，後來出來工作，饑飽無常不說，基本上都在外邊吃飯，他的酒糟鼻也從那之後就開始了。

更重要的是，這種細菌目前發現還與胃癌有關，如果之前已經是萎縮性胃炎甚至有些癌前病變了，同時還有這種細菌感染，殺菌的必要性就更大。有的人治療完成後，這種細菌又捲土重來，十分令人傷神！

與其等待治療不如及時預防， 辣木籽有效抑制幽門螺桿菌繁殖

用法：每天取一至三粒辣木籽去殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水。

辣木對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有利於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。

辣木籽所含的木質素，能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力，可殺菌消炎、幫助器官排毒、淨化機體，調節腸胃、養肝護肝，滋陰降火、通腸利便，還有祛除口臭的的功效。

辣木能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分佈在胃竇及小腸上部黏膜的G細胞分泌的，有益於慢性萎縮性胃炎的治療；辣木能促進胃腸排空能力，並能保護胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者症狀。

辣木籽營養價值

每天吃幾粒，不僅排毒清熱，還補益多種維生素，很適合平時蔬果攝入量不足的人。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，説明器官排毒、淨化機體，從根本上調理身體機能平衡，達到祛除口臭根源的目的。

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